Ваш эксперт по психосоматике и выходу из трудных жизненных ситуаций

     Чаще всего это невротическое психосоматическое проявление.

     Во-первых, очень важна реакция родителей на это. Никакие отчитывания и негативные высказывания не допустимы, тк это только усугубит тревогу и беспокойство ребенка. Чтобы в дальнейшем у ребенка не возникало чувство стыда и опасности в его взрослых интимных отношениях, мы никоим образом не проявляем негативного отношения к его ночным писаниям. По статистике распространённость энуреза у детей до 7 лет равна 20%, и у детей 7-16 лет — 10%. Хотя считается, что к 3-4 годам ребёнок уже должен сформировать навык контроля опорожнения мочевого пузыря.

      Почему же его мозг  упорно отказывается от этого навыка ночью?

      Прежде всего нужно заглянуть в межличностные отношения родителей.

Что-то происходит в семье, на что ребенок очень остро реагирует. Он засыпает в напряжении и беспокойстве, и в момент расслабления (чаще всего в фазу глубокого сна) он писается.

       Если это ребенок до 7-8 лет, то мы можем работать с мамой и исследовать напряжения в семье.

      Второе, что может вызвать ночной энурез — это каким-либо образом сформировавшиеся страхи. Опять же, психическое напряжение наконец-то снимается во время сна и происходит расслабление  тела.

      По исследованиям дети, страдающие ночным энурезом проявляют скрытность, пессимизм и неуверенность в себе. Вот с этим и нужно разобраться родителям : где причины таких проявлений у ребенка? Чем мы можем помочь неуверенному ребенку? Как можем поднять его самооценку? Как можем научить его открываться к душевному общению? Т.е. важно заняться коррекцией психо-эмоционального состояния ребенка.

    Бывают конечно и частные случаи, например, когда отец слишком авторитарен и пытается жёстко контролировать ребенка. Тут срабатывает подсознательный отказ ребенка контролировать что либо самостоятельно.

Или у ребенка нет отца, а мама слишком мягкая и суетливая, постоянно хлопочущая и переживающая, что она «не может удержать ситуацию» в своих руках. Ключевая фраза тут : «я не могу удержать...» (это суть медитации для мамы ! ) Или вот ситуация : появился новый папа, который «отнимает» внимание мамы, и с которым нет контакта ...

    Из самых простых шагов, которые можно сделать самостоятельно — это прежде всего посмотреть на свою внутрисемейную атмосферу. Родителям важно снизить свою излишнюю невротичность и тревожность, что не может не сказываться на ребенке.

   Больше разговаривать с ребенком перед сном. Выключать все гаджеты и ТВ как минимум за час до сна. И просто вместе читать, проговаривать события дня (а мы же помним, что сознание очищается через проговаривание), поиграть в какую-то спокойную настольную игру.

   Ребенку нужно давать представление, что он может научиться договариваться со своими органами, в том числе и со своим мочевым пузырём.

Ведь суть проблемы : «я не могу контролировать...» нужно поменять на «я могу контролировать».  Важно дать знать ребенку, что это не беда, а всего лишь временное явление. Это и на самом деле так : когда нервная система созреет, это пройдёт в любом случае. Важно, чтоб это не переросло в какой-то комплекс неполноценности , не стало «неприятной тайной и позором» в будущем. Купите «ловца снов», придумайте красивую сказку про то, как эта вещица помогает проснуться, когда захочется в туалет. А может быть вы придумаете свой ритуальный и волшебный метод (пока дети ещё верят в сказки).

    Расспрашивайте ребенка о его снах по утрам. Даже если он часто не помнит, создайте из этого ритуал : каждый рассказывает свой сон утром. Это поможет ему научиться делиться переживаниями, потому что он увидит, что и вы этим делитесь открыто и спокойно. Можно создать и позитивное подкрепление для каждой «сухой» ночи. Например, накопить 10 жетонов за ночи без проблем и купить что-то ему.