Новичок, недавно получивший водительские права, долгое время может чувствовать себя неуверенно за рулем автомобиля и испытывать страх попасть в аварию. Уверенное вождение – это, прежде всего, результат постоянной практики и психологического комфорта.
Инструкция:
1 Осознайте, что неуверенность за рулем – вполне нормальная ситуация. Как известно уверенность приходит только с опытом, а чтобы этот опыт появился, важно как можно чаще ездить. Поставьте на машину навигатор, особенно если вы живете в мегаполисе. Это поможет быстрее ориентироваться в городском потоке, не пропустить нужный поворот, найти относительно свободную трассу. Регулярно тренируйтесь. Попробуйте несколько раз проехать по одному и тому же маршруту в разное время – в час пик и когда дорога почти пуста.Как только почувствуете уверенность в прохождении трассы, найдите новый маршрут для освоения.
2 Запишитесь на дополнительные курсы в автошколе. Часто автошколы проводят курсы экстремального вождения или вождения при определенных условиях (например, в гололед). А тренинг контраварийного вождения поможет вам смоделировать возможные трудные ситуации на дороге и научит, как их избежать. На таком тренинге вы обретете необходимый опыт, а вместе с ним придет и уверенность.
3 Проанализируйте, когда именно вы испытываете неуверенность за рулем: в большом потоке машин, при перестроении или в случае плохого знакомства с дорогой. Возможно, вас терзает страх стать виновником аварии. Обратитесь к психологу или психотерапевту, который поможет разобрать ваши страхи и подскажет, как с ними справиться. Не стоит стесняться своей проблемы. Зачастую корни неуверенности за рулем лежат в низкой самооценке. Поэтому помощь специалиста необходима, чтобы в кратчайшие сроки решить вопрос.
4 Проверьте, комфортно ли вы чувствуете себя в салоне автомобиля. Не раздражает ли вас звуки музыки, запах автомобильного освежителя. Удобно ли вам в кресле. Иногда причины неуверенности могут крыться в элементарном дискомфорте, который можно легко устранить.
5 Не раздражайтесь и не нервничайте, если водитель не соблюдает правил. Лучше пропустите лихача. Не пытайтесь доказать, что вы правы, а другой водитель – нет, если в том нет необходимости. Поверьте, что ответственных водителей ничуть не меньше, чем неадекватных. Не бойтесь попросить помощи, если вдруг вы застряли на перекрестке или свернули не туда и заблудились.
6 И помните, никто не застрахован от ошибок и аварий – ни водитель с многолетним стажем, ни зеленый новичок. Не переживайте о том, что может никогда не произойти.