Весной остро ощущается недостаток витаминов в организме, поэтому состоянию кожи нужно уделить особое внимание, к тому же набирающее силу солнце может нанести ей еще больший ущерб. Переменчивая погода весны, непостоянная температура, ветер также далеко не всегда благотворно влияют на кожу. Поэтому в весеннее время она требует дополнительной заботы.

Начать советуем с питания: включайте в рацион больше овощей - свежих, квашеных, кроме того, принимайте поливитамины два-три раза в день после еды. Прежде всего необходимы витамины С и А, последний, если нет заболеваний печени, можно принимать в каплях. Во время еды на кусочек черного хлеба капните глазной пипеткой 12-15 капель витамина А.

Если кожа у вас очень сухая - хотя бы одну неделю обойдитесь без умываний. Вместо этого два раза в день протирайте лицо кипяченой водой пополам с молоком (вам достаточно будет одной столовой ложки), лосьоном, не содержащим спирта или очищающим молочком.

Улучшат состояние кожи маски из подогретого растительного масла. Кусочки марли или бинта, сложенные в 3-4 раза, намочите в теплом растительном масле и положите на лицо, оставив открытыми нос и веки, сверху прикроите сухой тканью или полотенцем. Через 15 мин все снимите, промокните кожу бумажной салфеткой или сухой ватой. Первые пять дней маски делайте ежедневно, потом будет достаточно двух масок в неделю. Недели через две состояние кожи нормализуется и можно будет умываться утром прохладной водой без мыла, а раз в неделю умываться и теплой водой с детским или косметическим мылом. Вечером лицо протирайте лосьоном или жидким кремом.

Жирная кожа не требует такого ухода и значительно меньше подвержена вредному воздействию солнца.

Чувствительную кожу, на которой от весеннего солнца появляется раздражение на лице, лучше протирать отваром ромашки или липового цвета вместо традиционного умывания водой.

При появлении сухости и шелушения кожи, полезно на чистую кожу накладывать марлевые салфетки, смоченные в отваре из сухих трав (3 части липового цвета, 2 части цветов ромашки, 1 часть лепестков роз, 1/2 часть листьев мяты - 2 столовые ложки этой смеси залить 1 стаканом кипятка).

Обветренное, разгоряченное лицо не надо сразу ополаскивать холодной водой. Протрите его ваткой, смоченной кислым молоком, а спустя 5-10 мин вымойте чаем (комнатной температуры).

В народной медицине для лечения болезней кожи издавна использовалась береза. Весенний сок березы - ценное витаминное средство. Собирать его нужно в чистую посуду, а для консервирования добавить к 500 г сока 100 г спирта и сохранять во флаконах с притертой пробкой.

Сок березы может служить прекрасной косметической маской: им нужно смазать кожу 2—3 раза подряд и оставить на 10 минут.

Еще одна маска: столовая ложка свежего сока березы + столько же майонеза + чайная ложка меда. Эти компоненты, хорошо перемешанные, восстанавливают сухую, увядающую кожу.