База Знаний
Аквааэробика: фитнес в воде
Рейтинг:
3
Для тех, кто хочет восстановить здоровье, похудеть или поддерживать себя в оптимальной форме, нет ничего эффективнее и приятнее, чем аквааэробика. Фитнес-клуб "Let's Fit" предлагает в этом убедиться и присоединиться!
Аквааэробикой могут заниматься люди всех возрастов и комплекций: тренируясь в бассейне практически невозможно травмироваться и нагрузка равномерно распределяется по всем мышцам тела.
В воде человек находится, с одной стороны, в мягких, щадящих условиях, а с другой, именно в воде эффективность нагрузок повышается в несколько раз. Вот почему аквааэробика – настоящая палочка-выручалочка для пожилых людей, беременных женщин, или для тех, кто перенес тяжелую травму.
• Самый главный плюс – занятия в воде приносят огромное удовольствие!
• Аквааэробика – одно из лучших средств борьбы с целлюлитом! Кожа становится упругой и эластичной, благодаря гидромассажному эффекту!
• Занятия в воде позволяют сжечь большее количество калорий, чем занятия на суше!
• Стесняетесь недостатков своей фигуры? Аквааэробика - лучший выбор для вас, движения в воде скрыты от посторонних глаз!
Аквааэробика рекомендуется:
• ВСЕМ людям, желающим вести активный образ жизни и получать удовольствие от движения!
• Людям, страдающим избыточным лишним весом; за счет отсутствия силы гравитации, вы сможете двигаться легко и избежите травм.
• Людям, имеющим проблемы с позвоночником. После занятий в воде спина перестает болеть!
• страдающих артритом, артрозом, различными заболеваниями суставов и связок.
• страдающим варикозным расширением вен.
• Вам не обязательно уметь плавать, специальный пояс будет легко удерживать вас в воде, а дополнительное оборудование для увеличения нагрузки, заставит мышцы работать и ваш вес начнет снижаться.
Аквааэробика – это путь к здоровью, красивой фигуре и отличному тонусу. Занимаясь аквааэробикой, вы станете реже болеть и будете постоянно поддерживать себя в оптимальной форме.
Ну что, убедились? Фитнес-клуб "Let's Fit" ждет Вас:
Бассейн комплекса «ПАНОРАМА», пр. Мира, 231
Справки и запись по телефону: 26 51 64
Поделиться
Комментарии
