Портал Эксперт65.рф объявляет о начале уникальной акции - «Неделя солнечных объятий посреди зимы!». Дело в том, что 21 января во всем мире отмечается «Всемирный День объятий», но так как этот замечательный праздник выпал в этом году на понедельник, мы решили не ограничиваться только одним днем, а дать возможность этой прекрасной традиции быть хорошенько отмеченной и в нашей стране.   Во первых, история праздника очень интересна, по одной из версий праздник зародился в Австралии, так как  начало этому движению положил австралиец, который был очень одинок и регулярно прибывая на вокзал в пункт назначения, с огорчением смотрел со стороны на то и дело обнимающихся людей в моменты счастливых встреч. Тогда он на картонке написал «Свободные объятия» и встал с ней в центре, ожидая, что неравнодушные люди подарят и ему частичку своего внимания. Первое время он долго стоял один и уже хотел уходить, но тут к нему подошла одинокая женщина, и заключила его в свои объятия…так и было организовано движение «свободные или бесплатные объятия». По другой версии, свое  начало,  праздник берет в Европе и речь уже идет о молодом инвалиде, которого никто не хотел обнимать из-за его внешнего вида и даже избегал рукопожатий… тогда он оделся  в костюм ростовой куклы и только тогда люди стали к нему безбоязненно прикасаться, а  он вновь поверил в свои силы…Свободные объятия он вновь поверил в свои силы

 

Пожалуй, не важно какова на самом деле история происхождения этого праздника, гораздо важнее проблемы одиночества или непонимания, которые старается искоренить такое движение. В конце концов, смысл этих движений один, и он прекрасен – можно позволять себе обнимать совершенно незнакомых людей без всякой подоплеки, и дарить им тепло своей души.

Но наш портал обратил внимание именно на пользу этого праздника. Дело в том, что психологи и ученые выяснили, что объятия просто необходимы каждому человеку.По результатам многолетних исследований, ученые пришли к выводу, что они улучшают здоровье и продлевают жизнь. Прикосновения снимают напряжение, успокаивают нервы, поднимают настроение, и даже делают нас красивее – ведь некрасивыми мы выглядим потому, что постоянно находимся под грузом проблем, которые сами же себе создаем. Но наш портал обратил внимание именно на пользу этого праздника. Дело в том, что психологи и ученые выяснили, что объятия просто необходимы каждому человеку.По результатам многолетних исследований, ученые пришли к выводу, что они улучшают здоровье и продлевают жизнь. 

В чём же польза объятий? Вот что говорят об объятиях наши эксперты: Лана Кейли, бизнес-консультант, коуч, онтопсихолог: «В психологии есть целое направление под названием телесно-ориентированная терапия или еще ее называют тактильная терапия, основанная на прикосновениях и объятиях. С ее помощью человек избавляется от многих психологических комплексов и даже соматических заболеваний. А лекарства между тем, достаточно просты: на занятиях люди просто учатся прикасаться друг к другу и конечно же заключать в объятия. Вы сами можете легко помочь своим близким, если будете чаще их обнимать, брать за руки. Например, взрослому человеку требуется 8-12 объятий в день, а ребенку, если вы хотите чтобы он полноценно развивал свой эмоциональный интеллект и не болел- до 20! Если у вас есть пожилые родственники, также чаще берите их за руки и обнимайте -это поможет восстановить здоровье и продлить жизнь».

  

Объятия повышают гемоглобин, они укрепляют иммунитет, улучшают деятельность нервной системы, стимулируют выработку красных кровяных телец и важного гормона – окситоцина, уменьшающего проявления депрессии и понижающего повышенное кровяное давление. Окситоцин – вообще удивительный гормон, а для женщин он является жизненно необходимым. Благодаря ему, грудь кормящей мамы выделяет молоко, и с молоком окситоцин попадает в организм ребёнка, воздействует на его нервную систему и начинает вырабатываться уже в его организме – секреты природы всегда просты, так что и молодых мам надо обнимать как можно чаще.Психологи также считают, что, если взрослый человек чувствует себя слабым и незащищённым, и закрывается от окружающих, ему можно помочь восстановить душевное равновесие с помощью массажа, объятий, поглаживаний и поцелуев – жаль, что не все родные и близкие люди об этом знают, но многие всё же делают это – чисто интуитивно, - и тогда жизнь становится теплее и радостнее.О целительной силе прикосновения люди сегодня забыли, хотя во многих племенах, которые мы воспринимаем, как отсталые, эта культура существует и сейчас: там люди чувствуют друг друга, и им не нужно долго «выяснять отношения», чтобы понять своего соплеменника.

Так, в Италии в исследованиях приняли участие несколько сотен пожилых людей: медики изучали их эмоциональность, отношения с окружающими и физическое здоровье, и результаты оказались потрясающими – дольше всех живут те, кто не сдерживает положительные эмоции, не стесняется обнимать других людей и говорить им добрые слова. Американцы тоже проводили подобные исследования – от европейцев отстать они никак не могли, - и оказалось, что среди пожилых супругов, сохранивших стремление к объятиям и поцелуям, гораздо меньше тяжелобольных и дряхлых стариков, чем среди тех, кто перестал целоваться и обниматься, считая, что это «неприлично» в их возрасте. Животные тоже прекрасно знают о чудесной силе прикосновения и близкого контакта: наверное, все замечали, как играют со своими родителями обычные щенки и котята; но и муравьи, которых большинство людей считают низшими существами - несмотря на их удивительно чёткую общественную организацию, - умеют вылечивать прикосновениями своих пострадавших собратьев. Они устраивают нечто вроде группового сеанса мануальной терапии: пробегают рядом с придавленным муравьем много раз, и все время трогают его усиками и лапками - чаще всего «раненый» возвращается к жизни.

Педиатры также признают, что сила объятий творит чудеса: если детям, появившимся на свет раньше срока, каждый день делают массаж, они быстро прибавляют в весе и начинают активно развиваться. Так что родителям не стоит бояться как можно чаще брать малышей на руки, гладить их, обнимать и прижимать к себе – не секрет, что многие молодые мамы боятся «приучить ребёнка к рукам», и даже оставляют его плакать в детской, ожидая, пока он «успокоится сам».

Тактильное восприятие сегодня исследуется тщательно: например, в Майами этим занимается целый университет, и его сотрудники уверены, что прикосновения и объятия, если они воспринимаются, как приятные, приносят огромную пользу психическому и физическому здоровью человека, а больным людям помогают выздоравливать быстрее и без осложнений. В жизни мы попадаем в разные ситуации, и не всегда в трудную минуту кто-то оказывается рядом. Психологи в таких случаях советуют не терять самообладания, и самостоятельно помочь себе ласковыми прикосновениями – даже просто погладить себя по голове, и сказать при этом: «Какой я молодец!» Депрессия и страх сразу начнут «съёживаться», недомогание уйдёт, а учащённое сердцебиение станет реже и спокойнее

Дж. Кэнфилд и М. В. Хансен о чуде объятий И ещё кое-что о пользе объятий: из книги, которую во многих странах называют «лекарством для души», и «возрождающей любовь, надежду и веру» - это книга Джека Кэнфилда и Марка Виктора Хансена «Куриный суп для души».Авторы этой книги уверены, что объятия не только приносят пользу здоровью и укрепляют иммунитет – они придают сил, омолаживают организм, и являются чудесным средством от любых недугов. Для человека объятия естественны, и их благотворное действие несомненно; объятия можно назвать идеальным подарком на любой случай, и принимать этот подарок так же приятно, как и дарить. Объятие говорит о заботе, и для него не нужно никаких затрат: ему не нужна обёртка, батарейки и ежемесячные взносы, оно не боится инфляции и не зависит от налогов, и при этом обладает волшебной силой, но люди используют его недостаточно. Раскрывая объятия, мы раскрываем своё сердце, и подаём пример другим людям – таким же, как мы – ведь у каждого человека есть кто-то, кто ему очень дорог. Не надо ждать, когда кто-нибудь попросит вас обнять его: поделитесь объятиями сами – сделайте это первым. И не искать для этого никаких поводов, считает наш портал и призывает всех принять участие в «Неделе объятий»

21 января - флеш-моб от нашего портала и партнера акции сети зоомагазинов «Панда» прошел в Южно-Сахалинске (смотрите видео). Будем поднимать гемоглобин с помощью прикосновений и объятий к плюшевому мягкому мишке «Панда» и участникам акции. Самые активные получат солнечный привет в виде воздушных шаров и секретного кода-входа на вечеринку «Солнечные Объятия» в баре «Рыцарь».

21-25 января – найди секретные коды зашифрованные в наших статьях и получи возможность прийти на мастер-класс телесно-ориентированной терапии и вечеринку «Солнечные объятия посреди зимы».

Дорогие друзья! В рамках "Недели солнечных объятий посреди зимы" проходит акция "Найди себя на фото или видео", по результатам которой самые активные получат интересные призы, и фотоконкурс за самые солнечные объятия, где победителя ждет главный приз. Чтобы проголосовать за понравившуюся фотографию, вам необходимо оставить комментарий с номером фото:

1.

2.  

3.  

4.

5. 

6.  

7.  

8.  

9. 

10.  

11.  

12.  

13.  

14.  

15.