Даааа...казалось, наконец-то пришло лето, и наша уставшая кожа может насладится долгожданным солнышком. Однако не стоит расслабляться. Ведь лето – это не только яркие краски, загар у моря и теплые вечера, это еще и пыль, и сухость, и «вредный ультрафиолет». В данной статье мы расскажем о том, как ухаживать за кожей в течение жарких летних месяцев, чтобы оставаться красивой и молодой, ведь именно в это время, так хочется, чтобы твоя кожа выглядела как «спелый персик», а не «пересушенный урюк». Итак, начнем.

Очищение лица

Ни для кого не секрет, что чистота – основной залог красоты и здоровья кожи. Поэтому в жаркие дни рекомендуется принимать освежающий прохладный душ, во-первых это освежает, во – вторых – хорошо бодрит, ну а в-третьих – очищает вашу кожу от пыли и пота. При этом средства с которыми вы принимаете душ, будь то специальный гель или мыло, не должны пересушивать кожу и лишать ее естественной липидной пленки, нарушая кислотный баланс. Бережно очистят вашу кожу средства на основе или с содержанием экстракта киви, брусники, зеленого чая, белого винограда или клубники.

В жаркую погоду из-за чрезмерного потоотделения, которое приводит к закупорке сальных желез, могут возникнуть проблемы с возникновением прыщей и воспалительных процессов. Вот почему в этот период лучше перейти на глубоко очищающие средства. Лучше всего для этих целей подходит продукция, в составе которой присутствует экстракт алоэ вера, которое подходит для всех типов кожного покрова и имеет успокаивающее действие. Отличным очищающей процедурой является также умывание гидрофильным маслом или овсянкой. Старайтесь как можно меньше пользоваться косметикой или переходите на легкий летний макияж.

Увлажнение и питание

В жаркие летние дни постарайтесь не пересушивать кожу. Летом кожа очень нуждается в увлажнении и утром, и днем, и вечером. В настоящее время, огромное количество всевозможных увлажняющих кремов, эмульсий, «растворов» на масляной или водной основе. Конечно же, летом наибольшей популярностью пользуются кремы-эмульсии, такие средства образуют на коже тонкую пленку, которая не позволит коже обезвоживаться, к тому же – это защищает кожу от внешнего воздействия окружающей среды: пыли, грязи, выхлопных газов. Увлажняющее средство наносят по кожным линиям кончиками пальцев, круговыми движениями, начиная от шеи, избегаем кожи вокруг глаз, но не забываем про нее, для кожи вокруг глаз не менее важно увлажнение и защита, поэтому необходимо использовать специальные крема, предназначенные для ухода за кожей вокруг глаз. Помните, в летние месяцы, крема для всех типов кожи, должны быть легкой текстуры и легко впитываться, не закупоривая поры и не оставляя жирного блеска.

В качестве домашнего ухода за лицом полезны освежающие и увлажняющие маски из свежих огурцов, мяты, персика, клубники, мякоти алоэ и арбуза. Они прекрасно тонизируют, увлажняют и очищают лицо. Не забывайте, что хорошего увлажнения не бывает без достаточного употребления воды (8-10 стаканов в день). Особенно это важно для жаркой погоды. Возьмите также за правило носить с собой термальную воду и периодически опрыскивать ею лицо.

Для повышения упругости и используйте замороженный настой цветков ромашки и календулы, применяйте такое ледяное умывание каждое утро. Данные успокаивающие травы содержат натуральные вещества, которые увлажняют и смягчают эпидермальный слой лучше, чем любые коммерческие продукты.

Также в летний период кожный покров нуждается в полноценном питании и лучше всего для этого подходят маски с такими ингредиентами, как банан, сметана, йогурт и эфирные масла в сочетании с питательными кремами.

Летом можно использовать для увлажнения и питания маски «с грядки». Вот вам несколько рецептов летних масок:

- Расширенные поры жирной кожи хорошо стянет маска из свежих помидоров с добавлением нескольких сваренных зеленых горошин. Наносим на 30 минут, после чего смываем теплой водой.

- Маска из ягод - клубники, смородины, малины (рекомендуется для ухода за сухой кожей): протираем ягоды через сито, полученное «пюре» наносим на лицо на 20 минут, затем смываем водой. Ягодные маски освежают, увлажняют, питают и тонизируют сухую кожу.

- 1 яблоко сварить в небольшом количестве молока, размолоть в пюре. Нанести полученную массу на кожу на 20 минут, затем смыть водой.

- Натираем на мелкой терке морковь (пару штук), добавляем несколько капель лимонного сока, 1 яичный желток, несколько капель оливкового масла. Нанести на лицо на 20-25 минут, удаляем маску с помощью ватного тампона, смоченного в теплой воде. Помните морковь богата кератином – эффект автозагара вам обеспечен.

- Маска из огурца, натертого на терке или нарезанного кружочками, оказывает тонизирующее и отбеливающее действие, полезна при уходе за кожей с расширенными порами. Помните, такую маску нельзя использовать при сухой коже.

Защита от солнца

Во время ухода за кожей лица летом дерматологи рекомендуют принять дополнительные меры предосторожности, которые помогут избежать вредного воздействия ультрафиолета. Именно солнечные лучи являются основной причиной появления преждевременных морщин. Они проникают в глубокие слои дермы и повреждают коллаген – белковое соединение, которое придает кожному покрову упругость и эластичность. Другой распространенной проблемой, которую вызывает солнце - это пигментация и пересушивание эпидермального слоя из-за UVA и UVB лучей. Белая кожа подвержена воздействию солнца больше, чем смуглая, так как содержит небольшое количество пигмента, действующего как натуральный солнцезащитный барьер.

Кремы с ретинолом и UF защитой являются лучшим выбором в летний период, поскольку они улучшают синтез коллагена, повышают упругость и эластичность эпидермального слоя, препятствуют образованию морщин. Желательно наносить такое средство за 10-15 минут перед выходом на улицу. В жаркий сезон актуальна диета с большим количеством овощей и фруктов, а также прием таких антиоксидантов, как витамин С, липоевая кислота, зеленый чай и ягоды.

На заметку: помните – лето, не самое подходящее время для отбеливания или фитопилинга, подобные процедуры нещадно повышают чувствительность кожи к ультрафиолету, а это в свою очередь, может привести к возникновению пигментных пятен.