Этот вопрос волнует многих. Правда, в полости рта со здоровыми зубами и деснами, а также слизистой оболочкой, как правило, неприятного запаха не бывает. Появление же его свидетельствует о неблагополучии с зубами или деснами. Иногда источником неприятного запаха могут быть воспаленные миндалины, носоглотка, слизистая оболочка носа, а также заболевания желудка, легких, некоторые общие заболевания, например сахарный диабет.

Наиболее сильный запах изо рта наблюдается в утренние часы у людей, которые не чистят зубы на ночь или делают это недостаточно тщательно. Остатки пищи, скопившиеся между зубами, в течение ночи подвергаются разложению, в результате чего и появляется неприятный запах. Играет роль и то обстоятельство, что ночью полость рта не очищается слюной. Особенно неприятный запах отмечается у тех, кто курит и злоупотребляет алкоголем.

В большинстве случаев запах исчезает, если регулярно чистить зубы и избавиться от вредных привычек. Весьма эффективны в этом случае некоторые пасты: “Московская”, “Мятная”, “Апельсиновая”, “Лавандовая” и другие, а также зубные эликсиры. В этих целях используются также настои и отвары. Их применяют для полоскания рта несколько раз в день.

Земляничный. Столовую ложку сушеных листьев земляники или 20-30 свежих листиков залить стаканом горячей воды, прокипятить на водяной бане 15-20 минут, настоять в течение часа, процедить.

Ромашковый. Горсть свежих цветков ромашки залить стаканом кипятка, настоять в течение часа, процедить.

Полынный. Столовую ложку сухой полыни залить стаканом кипятка, настоять в течение часа, процедить.

Мятный. Столовую ложку сухой мяты или 20 свежих листьев залить половиной литра кипятка, настоять в течение часа, процедить.

Дубовый. Столовую ложку измельченной коры дуба залить стаканом кипятка, прокипятить на водяной бане 30 минут, настоять в течение часа, процедить.

Следует помнить, что зубы начинают разрушаться безболезненно и поэтому до определенного момента незаметно. Вот почему, даже если вас не беспокоит зубная боль, раз в полгода посещайте стоматолога на предмет профилактического осмотра.

Имейте в виду, что крайне нежелательны частицы пищи между зубами, особенно передними, поэтому возьмите за правило своевременно закрывать пломбами все дупла. Отсутствующий зуб не только портит внешность, старит, но и затрудняет пережевывание пищи, ухудшая тем самым пищеварение, что в конце концов приводит к серьезным заболеваниям. Незамедлительно заменяйте отсутствующие зубы новыми. При этом уже из соображений эстетических предпочтительно вставлять не золотые или серебряные зубы, а максимально приближенные к естественным.

При зубной боли не занимайтесь самолечением, не принимайте без разбору обезболивающие средства, так как они лишь на короткое время облегчают страдание, а вред могут причинить немалый.