Говорят, глаза - зеркало души. К этому можно добавить, что глаза - это еще и зеркало, в котором отражается состояние нашего здоровья. Красота глаз зависит от многих факторов. Это - и полноценное питание, богатое витаминами А, В, С и D, правильный уход за глазами и кожей век, режим сна и труда и многое другое.

Обращайтесь с кожей вокруг глаз очень осторожно, так как, хотя ее структура и не отличается от остальной кожи, в этой части очень мало подкожного жира и мышц. Поскольку она обтягивает глазную впадину в черепе, то не имеет опоры и, следовательно, легко растягивается и покрывается морщинами. Обычный увлажняющий крем или молочко оказывают такое же хорошее действие, как и специальный крем для век, какие бы экзотические и дорогие ингредиенты не входили в него. Избегайте кремов для век, которые содержат ланолин, так как из-за него кожа может припухнуть и покраснеть.

Темные круги под глазами, которые бывают у некоторых людей, обычно вызваны избыточной пигментацией. Это усиливается еще и тем, что кожа в этом месте лежит в глазной впадине и , таким образом, находится в тени. После нескольких бессонных ночей круги под глазами могут выглядеть темнее, так как из-за переутомления мышцы на лице ослабляются, а впадины под глазами кажутся более глубокими и резче очерченными, чем обычно.

Глазные ванны снимают усталость и воспаление. Лучше всего делать их в специальном стаканчике, который можно купить в аптеке. Для глазных ванн используют 1% - и раствор борной кислоты, чай или отвар аптечной ромашки, укропа, петрушки.

Стаканчик с раствором подставляют к одному глазу, голову запрокидывают. Глаз несколько раз закрывают и открывают, с открытым глазом делают круговые движения глазным яблоком. Затем процедуру повторяют с другим глазом. После ванны глаза надо непременно осушить, а вокруг них осторожно нанести питательный крем. Лучше пользоваться специальным кремом для век.

Если вы недосыпаете, расстроены, плакали и глаза воспалены, могут помочь компрессы. Для компрессов используют процеженный чай, молоко, отвар ромашки, мяты, петрушки, укропа.

Ватные тампоны окунают в теплую жидкость и тут же накладывают на закрытые веки на 1-2 минуты. Вата должна покрывать все пространство от бровей до нижнего края глазных впадин. Процедуру повторяют 3-4 раза.

От сильного переутомления, недосыпания и возрастных изменений могут появиться отеки век и мешки под глазами. Уменьшить эти неприятные явления или избавиться от них помогут маски из петрушки, картофеля, компрессы из подогретого растительного масла. Зелень петрушки мелко нарезают, кладут на закрытые веки. Сверху маску накрывают влажными ватными или марлевыми тампонами. Продолжительность процедуры - 15 минут. Точно так же можно сделать маску из сырого мелко натертого картофеля. Полезна для глаз маска из смеси сырого натертого картофеля, смешанного с 2 чайными ложками муки и 2 чайными ложками молока. Другой рецепт - чайная ложка мелко нарезанной зелени петрушки с 2 чайными ложками сметаны.

Компресс из оливкового масла в сочетании с массажем поможет избежать преждевременных морщин. После такого компресса можно сделать массаж кожи век кубиком льда, приготовленным из отвара петрушки. Однако делать это следует очень осторожно!

Неприятное воспаление, называемое ячменем, лечат сначала холодными компрессами из борной кислоты (чайную ложку порошка растворяют в стакане воды), а в более поздней стадии - горячими компрессами из отвара льняного семени.

Часто причиной воспаления глаз бывают косметические средства. Это не означает, что от косметики следует отказаться совсем, необходимо исключить препараты, вызывающие раздражение. Накладывать и снимать грим нужно чистыми руками. При накладывании грима на руках не должно быть следов духов, одеколона. Резкие запахи, спирт часто раздражают глаза. После снятия туши советуем промыть верхние и нижние веки чайной заваркой или отваром синего василька. Отвар готовят из лепестков цветов без корзинчатой оболочки. Одну чайную ложку лепестков заливают стаканом кипятка и настаивают в течение 20 минут. Это средство хорошо помогает при раздражениях век, конъюнктивитах.