База Знаний
Салат куриный с оливками.
Рейтинг:
0
Ингредиенты:
куриная грудка 0,5 шт.
лимонный сок 2 ложки
красный лук 1 шт.
груша 0,5 шт.
Авокадо 0,5 шт.
Маслины 1 б.
чеснок 3 зуб
сладкий перец 1 шт.
брынза 100 гр
Семена кунжута и льна
Соль,
оливковое масло
Способ приготовления: 1 Отварила куриную грудку. Оставила остывать.
2 Слегка обжарила на сковороде семя кунжута 2-3 стол ложки.
3 Приготовила все остальные компоненты:брынзу, грушу, авокадо, перец, лук,лимон, чеснок, оливки, семена.
4 Порезала чвертькольцами лук и замариновала в лимонном соке.
5 Нарезала перец колечками, грушу и авокадо кубиками, курицу тоже порезала. Оливки нарезала пополам. Чеснок выдавила на чесночнице. Брынзу натерла мелко. Всё смешала, посолила, заправила маслом. Салат готов.
Поделиться
Комментарии