Итак, если у вас в запасе около часа, прежде всего проведем тщательную очистку лица и шеи. Теперь обратим внимание на глаза. Все наши старания по улучшению внешнего вида не будут иметь полного успеха, если не помочь глазам освободиться от дневного напряжения. Уставшие глаза могут уничтожить обаяние красивого лица, и наоборот - блестящий, ясный, открытый взгляд служит украшением любой женщины. Очень легкой гимнастикой для глаз снимается напряжение, усиливается прилив крови к лицу. Для выполнения этого упражнения сядьте на стул. Приступая к гимнастике, расслабьте мышцы всего тела. Сидя прямо с закрытыми глазами, не поворачивая головы, производите круговые движения зрачками под веками справа налево и слева направо. Через 30-40 секунд откройте глаза и посмотрите вверх, затем вниз. Голова при этом остается неподвижной. Эти упражнения повторите медленно 4-5 раз. Затем отдых - закройте глаза ладонями рук и считайте до 15-20.

После этих подготовительных этапов желательно принять восстановляющую ванну. Как правило, такая процедура должна быть непродолжительной - всего 10-15 минут. В воду добавьте две ложки хвойного экстракта, причем температура воды должна быть не очень высокой - 35-36. После такой ванны ощущается прилив сил и бодрости.

Если же дома есть запас трав, то можно в ванной сделать своеобразную 10-минутную загородную прогулку с ароматами о полях, лугах и лесе. Для этого возьмите 25 г зерен можжевельника, 25 г лаванды, 50 г липового цвета, 50 г чабреца, 50 г перечной мяты, 25 г зверобоя и 25 г ромашки Весь сбор заваривается 2 литрами кипятка, настаивается в течение 30 минут и заливается в ванну. Для экономии времени сбор можно приготовить заранее. Травяные ванны поднимают общий тонус, усиливают кровообращение и улучшают настроение, а также тонизируют и смягчают кожу.

Если у вас проблема с травами - не проблема, положите в воду 4-5 столовых ложек соли - лучше морской, но подойдет и поваренная. Солевая ванна является укрепляющей и стимулирующей для кожи и организма.

Вместо ванны можно принять освежающий душ со сменой горячей и холодной воды.

Необходимо только помнить, что заканчивается эта процедура всегда холодной водой.

Выйдя из ванны после водных процедур воспользуйтесь своим любимым средством ухода за кожей тела, наденьте теплый махровый халат и выпейте стакан теплого сладкого чаю с лимоном. Это подействует на вас успокаивающе.

Теперь приготовьте освежающую питательную маску.

Если кожа сухая, то 1 столовую ложку сметаны перемешайте с таким же объемом творога, добавьте соль на кончике ножа.

Для жирной кожи сделайте кашицу из желтка, 1 чайной ложки растительного масла, 1/2 столовой ложки меда, 10 капель лимонного сока и 1 столовой ложки молока. На нормальную кожу - в 4 столовых ложках теплого молока размешать 2 ложки овсяных хлопьев, смолотых в кофемолке или растолченных в ступке.

Можно сделать также еще одну универсальную и чрезвычайно эффективную маску, которая оживит и освежит усталую кожу. На чистое лицо наносится жидкий без комочков мед, на веки накладываются тампоны, смоченные слабой чайной заваркой. С этой маской необходимо полежать в течение 10 минут, а затем смыть ее теплой водой.

Одно лишь замечание: если эти рецепты масок для вас новые, лучше не экспериментировать в праздничный вечер - испробуйте их заранее.

Если у вас есть еще небольшой запас времени, то перед нанесением маски сделайте горячий солевой компресс. Для этого в соленом горячем растворе (на 1 литр кипятка 2 столовые ложки соли) нужно намочить махровое полотенце, отжать его и приложить к лицу и шее на 2-3 минуты. Такой компресс хорошо подготавливает кожу к нанесению крема или косметической маски, улучшает лимфо- и кровообращение, расширяет поры, повышает всасывающую способность кожи. При этом вещества, входящие в состав крема или маски, оказывают более эффективное действие. Вместо компресса можно обильно смазать лицо и шею теплым фруктовым соком - легким похлопыванием по лицу сок вбивают в кожу, после чего на влажное лицо и шею наносят питательный крем.

На веки желательно наложить компресс из настойки арники (на 1/2 стакана кипяченой воды 10-15 капель) или некрепкого чая. Настойку арники вы можете приобрести в аптеке. А если у вас есть петрушка или липа, то их тоже можно применять для глазных компрессов. Заварите 2 столовые ложки трав на стакан кипятка. С маской на лице и компрессами на глазах следует полежать 15-20 минут, желательно в темной комнате на спине на низкой подушке, положив ноги на небольшое возвышение чуть выше головы.

Можно включить негромкую приятную музыку. Постарайтесь дышать глубоко и равномерно. Такой отдых восстанавливает силы и снимает напряжение. Это своеобразный аутотренинг.

По прошествии 20 минут аккуратно смойте маску водой комнатной температуры. Если вам необходимо замаскировать морщинки на лице или расширенные поры, то самым доступным способом избавиться от них является яичный белок. Взбейте 2 белка в крепкую пену, нанесите их на лицо и оставьте на 20-30 минут, затем смойте холодной водой.

Перед тем, как накладывать макияж, нанесите на кожу питательный крем. Затем осторожно промокните излишки косметической салфеткой. Теперь посмотрите на себя в зеркало. Кожа выглядит отдохнувшей, свежей. Глаза блестят. Глядя на вас, никогда не скажешь, что у вас был трудный хлопотливый день.

Сейчас вы все сделали, чтобы наилучшим образом нанести грим. Ведь успех использования декоративной косметики зависит от состояния кожи лица. Хорошо подготовленная кожа является непременным условием того, чтобы сделать лицо красивым, тем более при вечернем освещении. Чем эластичнее кожа, тем легче, ровнее и красивее ложится любой грим, а также пудра.

Теперь наносим соответствующий крем под пудру в зависимости от характера кожи - в качестве основы, на которую ложится грим. Для любого типа кожи под пудру можно применять дневной крем. Хочется подчеркнуть только одно - для вечернего макияжа никогда не следует применять в качестве крема под пудру жирный крем.

Ну а теперь смело открывайте свою косметичку и наверняка через несколько минут вы будете настоящей королевой!