Психологи утверждают, что основная причина неуспеха в отношениях с людьми, в достижении целей – это неуверенность в себе. Это и понятно, ведь окружающие не могут верить в вас, уважать ваше мнение, если вы сами не делаете этого. Для того, чтобы выходить победителем в соревновательных жизненных ситуациях, вам обязательно необходимо развить уверенность в себе.

Инструкция:

1.Отыщите в своём окружении человека, который пользуется популярностью окружающих, дела которого спорятся, и который при этом симпатичен вам. Попробуйте проследить, как он строит общение с людьми, попытайтесь подражать ему. Дело в том, что наше психологическое состоянии тесно связано с физическими действиями. Если мы испытывает определённое состояние, мы действуем сообразно ему, но этот принцип работает и в обратную сторону.

2.Сформулируйте свои цели, кратковременные и долговременные. Можете записать их в блокнот, развёрнуто, с подпунктами, и лучше со сроками на выполнение, и вычеркивать пункты по мере выполнения.

3.Перестаньте критиковать себя по любому поводу. Людей, которые не упустят возможности укорить вас в чём-либо, и без вас предостаточно. Прощайте себе ошибки прошлого, не тормозитесь на них. Извлекайте из них уроки, двигайтесь всё время вперёд.

4.Старайтесь отстаивать свою точку зрения, меньше руководствуйтесь в своих действиях чужим мнением. Пусть даже вы ошибётесь, это будет только полезный опыт. Выберите для себя лишь небольшой круг уважаемых людей, мнение которых для вас ценно и которые точно желают вам только добра.

5.Принимайте себя такими, как есть. Помните, что каждый человек уникален и прекрасен в своей уникальности. Пусть окружающие чувствуют вашу внутреннюю силу.

6.Не оправдывайтесь в своих поступках без лишней нужды. Все совершают ошибки. Вполне достаточно признать для самого себя, что вы в чём-то промахнулись, и двигаться дальше.