Многие люди страдают от того, что их жизнь протекает не так, как им хотелось бы, страдая от лишнего веса, являющегося следствием малоподвижного образа жизни, работая сверх меры, погрязнув в долгах, испытывая постоянные стрессы. Но не многие из них, к сожалению, выходят из этой «дыры», кардинально изменив свою жизнь. Причем некоторые из них знают, как избежать всех этих напастей.

Инструкция:

1 Самой распространенной ошибкой на этом поприще является желание исправить все сразу. Люди начинают пересматривать режим своего питания, траты. Они предпринимают попытки по смене надоевшей работы, пытаются разобраться сразу со всеми семейными проблемами и так далее. Это неправильно в корне. Почему? Поставив перед собой множество целей, человек рискует потерпеть неудачу. 

2 Как же научить себя радоваться жизни и разобраться со всеми проблемами? Просто следуйте вперед небольшими шагами. Попытайтесь выделить наиболее неприятную для вас проблему. Подумайте, как ее можно решить, строя цепочки логических выводов. Например, если вы хотите раздать все свои долги, сначала вам следует разобраться с работой. В свою очередь, чтобы найти новую работу, нужно определиться с конкретной профессией. Все остальные проблемы отодвиньте на второй план. Разобравшись с поиском работы, вы разберетесь со всеми своими долгами. 

3 Теперь налаживайте личную жизнь. У вас теперь есть хорошая работа, поэтому переключите свое внимание на семью. Старайтесь избегать скандалов, успокаивайте себя. Налаживайте отношения со знакомыми и друзьями. Это полезно, потому как эти самые друзья смогут вам помочь в будущем. 

4 Но наладить свою семейную жизнь и поменять работу обычно трудно. Чтобы поверить в себя, обрести уверенность начинайте с мелочей. Учитесь улыбаться, стоя перед зеркалом. Искренняя улыбка поднимет настроение не только вашему собеседнику, но через него и вам. 

5 Научившись радоваться жизни, вы можете как раз приступать уже к более серьезным и сложным вопросам. Теперь можно и семьей заняться, и своей физической подготовкой, и работой. Интересная и любимая работа не даст вашей жизни стать рутиной, хорошие отношения в семье сделают более радостной вашу жизнь и жизнь ваших домочадцев, а регулярные занятия спортом подтянут вашу фигуру, повысят вашу самооценку и улучшат ваше здоровье.