Иногда людям кажется, что если бы им удалось достичь или заполучить что-то, чего сейчас нет, они стали бы гораздо счастливее. Это - самообман. Некоторые проводят всю жизнь в погоне за новыми целями, но счастья не прибавляется. Чтобы испытывать удовлетворение от жизни, надо находиться в гармонии с собой и окружающим миром.

Инструкция:

1 Источник счастья находится не снаружи, а внутри человека. Научитесь ценить то, что вас окружает, тогда сможете испытывать настоящее счастье не от того, что покорили новую ступень карьерной лестницы или купили новый автомобиль. 

Вы будете счастливы просто от того, что, проснувшись утром, еще не открыв глаза, услышите рядом дыхание любимого человека. Сумейте испытать счастье от прекрасного солнечного дня, улыбки ребенка, руки друга, поддержавшего в трудную минуту. Сделайте свой внутренний выбор – станьте счастливым. 

2 Научитесь любить и станете любимы. Тот, кто много отдает, много получает. Отдавайте, не рассчитывая ничего получить взамен. На самом деле, это вы делаете для себя, а вовсе не с целью облагодетельствовать других. Ни дружбу, ни любовь нельзя исчислить в количественном выражении. 

Ощущение, что вас любят и вы нужны людям, позволит чувствовать себя не просто сильным, а – непобедимым. Не страшитесь трудностей и невзгод, если рядом есть настоящие друзья и те, кому вы действительно дороги. 

3 Настраивайте себя на хорошее. Никогда, даже самому себе не говорите: «Мне не нравится моя работа» или «У меня ужасная фигура». Нравьтесь себе в любом состоянии и не забывайте формулировать аффирмации – позитивные утверждения – в настоящем времени. 

4 Никому не завидуйте. Если вам что-то действительно необходимо, не сидите и не страдайте – вставайте и делайте, добивайтесь и действуйте. Не отступайте перед трудностями, воспринимайте их как возможность проявить свои бойцовские качества. 

5 Только от вас зависит, какой будет жизнь – счастливой или не очень. Цените возможность стать лучше и счастливее и вы будете человеком, который живет в гармонии с самим собой.