Как это ни грустно, но с годами наша ослепительная красота теряет былую свежесть, кожа превращается из жирной и комбинированной в сухую и обезвоженную, появляются морщинки, ухудшается цвет лица. Остановить этот процесс никто не в силах. А вот замедлить его можно. Причем не нужно предпринимать никаких особенных усилий. Просто ухаживайте за своей кожей соответственно своему возрасту и ее состоянию. Ведь тот уход, который хорош для юной девушки, уже не подойдет для женщины средних лет.

Весьма условно можно выделить периоды, когда уход за кожей претерпевает изменения. Например, главной особенностью ухода за кожей детей является очищение. У подростков могут возникать инфекционные поражения кожи, так как в это время заканчивается формирование всех ее элементов: потовых, сальных желез, эластических и коллагеновых волокон дермы, что часто сопровождается появлением себореи.

Уход за кожей после 20 лет

Мы зачастую ошибочно полагаем, что в этом возрасте кожа, еще имеющая отличный тонус и лишенная морщин, абсолютно не нуждается в уходе. Это, к сожалению, не так. Разумеется, применять многочисленные кремы, маски, отшелушивающие средства пока можно время от вемени и не регулярно. Но основы систематического и правильного ухода за кожей, который поможет вам сохранить молодость, закладываются именно в этом возрасте.

Главное, что необходимо вашей коже, - это очищение. Ведь малейшая пыль, которая задерживается на лице, может значительно ухудшить состояние кожи. Поэтому несколько раз в день нужно очищать лицо при помощи специальных средств.

Второе и не менее необходимое условие ухода за кожей - это защита. Обязательно защищайте ее перед выходом на улицу в морозный или ветреный день, когда отправляетесь на пляж или за город, когда занимаетесь спортом на свежем воздухе. Очень полезен массаж и никогда не помешает гимнастика для лица.

Что же касается использования питательного крема, то он необходим только в тех случаях, когда кожа сухая или после длительного пребывания в воде возникает ощущение стянутости кожи.

Также вовсе не лишним будет ежедневное увлажнение. Но при этом не стоит использовать сильные косметические средства. На упаковках с подобной косметикой обычно пишут: "Использовать после 27-30 лет". Не игнорируйте эти советы, ведь ваша кожа еще успеет насытиться сильнодействующими веществами, а пока девиз "По возможности натуральный и щадящий уход" - именно то, чем вы должны руководствоваться. Можно с успехом использовать для увлажнения компрессы, орошения, специальные кремы.

Обратите внимание на вредные привычки, например курение, и постарайтесь избавиться от них, пока увядание не тронуло еще вашего прелестного личика. И, несомненно, - здоровый образ жизни! Именно привычка заботиться о своем здоровье смолоду даст вам гарантию молодости на долгие годы.

Если вы хотите сохранить красоту и молодость, не пренебрегайте и следующими советами:

Постоянно следите за мимикой, чтобы не возникали мимические морщины.

Используйте солнцезащитные кремы.

Питайтесь по возможности сбалансированно и правильно

Попытайтесь приучить себя делать гимнастику для лица, шеи и для тела - это очень полезно.

Не помешает также массаж по назначению, в крайнем случае занимайтесь самомассажем.

He используйте кремы с гормонами и биостимуляторами.

Уход за кожей после 30 лет

В это время кожа нас еще не особенно огорчает и не требует пристального к себе внимания, если только не имеет косметических дефектов, и здорова. Но первые признаки увядания уже налицо - это мелкие мимические морщинки вокруг глаз. Сначала они возникают только тогда, когда мы смеемся, потом становятся заметными и в спокойном состоянии. Если вы до сих пор не привыкли должным образом ухаживать за кожей, то пока еще не поздно начать это делать.

По прежнему главное - это содержание своей кожи в безупречной чистоте. Важно тщательно защищать кожу от вредных воздействий воздуха. Продолжайте (или начинайте, пока еще не поздно) регулярно делать массаж. Для этого совсем не обязательно ходить в косметический кабинет, вполне можно овладеть навыками массажа и самой.

Замечательное средство - гимнастика для лица. Не забывайте об этом!

И наконец для поддержания хорошего тонуса кожи не забывайте про маски. Надо научиться делать их регулярно, не затрачивая на это много времени и сил. В крайнем случае используйте время, которое тратите на приготовление пищи. Накухне можно найти множество продуктов, побаловать которыми кожу будет очень полезно!

Регулярно проверяйте свою кожу на жирность. К 30 годам прежняя нормальная кожа часто превращается в сухую. Здесь важно не пропустить момент, начать пользоваться увлажняющими и питательными кремами. Утром накладывайте на лицо дневной нежирный крем, вечером, после очистки лица, - вечерний, более жирный.

Только те, у кого кожа по-прежнему остается жирной, могут позволить себе роскошь пользоваться кремом время от времени. Но кожу вокруг глаз нужно смягчать регулярно в любом случае.

Итак, не забывайте:

Очищение, увлажнение, питание и защита - это схема ежедневного и обязательного ухода.

Соблюдать режим дня, питания, физических нагрузок.

Гимнастика в этом периоде является основой поддержания молодости кожи.

Массаж лица - 2 курса в год.

Уделять особое внимание шее, рукам.

При показаниях можно использовать кремы с липосомами и биоактивными компонентами, но не постоянно, а курсами.

Самомассаж.

Уход за кожей после 40 лет

Многие женщины очень тяжело переживают приближение зрелости. Поэтому хочется обратить ваше внимание на то, что такой подход лишь усугубляет неприятности. Ведь негативные эмоции, неуравновешенное психическое состояние как ничто другое негативно сказываются на нашей внешности. Слезами горю не поможешь, лучше взять себя в руки и сделать все, чтобы окружающие дивились вашей зрелой красоте и жизнелюбию. Самое трудное - преодолеть психологический барьер, ощутить себя комфортно в своем возрасте, а несколько минут, уделенных своей внешности (а не кухне), забота о здоровье (но не в виде таблеток) придадут вам уверенность в себе. Проще говоря, иногда стоит сделать маску, а уж потом вы поймете, зачем ее делали.

Вместе со старением всего организма стареет и кожа: обмен веществ в ней снижается; ухудшается питание; слой подкожной жировой клетчатки становится более тонким; эластичность упругих волокон кожи уменьшается, и она дрябнет; функции потовых и сальных желез ослабевают.

К 40 годам кожа большинства женщин становится сухой и обезвоженной. Поэтому использование питательного крема должно быть ежедневным и ежевечерним. Если этого не делать, очень скоро, буквально в считанные месяцы, кожа станет дряблой, морщинистой, и ничего тогда уже не поможет.

В этом возрасте нужно больше заботиться о защите своей кожи. Особенно злую роль может сыграть с вами солнце. Француженки говорят, что месяц на пляже после 40 лет старит кожу больше, чем 10 лет жизни.

Теперь уже действительно пора поинтересоваться последними достижениями современной косметологии и использовать их на благо и во имя своей красоты.