Красивые ногти прекрасно дополняют ухоженные руки. Здоровые ногти - твердые, гладкие и слегка розоватые. Уход за ногтями несложен при одном условии - он должен быть постоянным. Стоит чуть ослабить уход за руками, как разросшаяся ногтевая кожица легко надрывается, появляются мелкие ссадинки. Если их не продезинфицировать сразу (йодом, жидкостью Кастелляни, “зеленкой”, марганцовкой), то это может грозить гнойной инфекцией....
Одно из главных средств ухода за ногтями - маникюр. Это придание им красивой формы, удаление (или отодвигание) полоски кожи (кутикулы), окружающей ногти, и в большинстве случаев покрытие их лаком. Маникюрные приборы и руки перед обработкой ногтей надо тщательно вымыть теплой водой с мылом....
Иногда ломкость ногтей связана с нехваткой в организме некоторых микроэлементов и витаминов. В таких случаях нужно есть побольше свежих овощей и творога. А из растений можно приготовить чай, укрепляющий ногти: крапива - 1 часть, пастушья сумка - 1 часть, корневище пырея ползучего - 2 части, соплодия ольхи серой - 1 часть, цветки бузины черной - 3 части. ...
Почему кожа шеи стареет раньше, чем кожа лица? Да по той простой причине, что шее, как правило, мы уделяем гораздо меньше внимания, чем лицу. А ведь первыми стареют именно мышцы шеи - они загружены меньше, поэтому получают мало питательных веществ, вследствие чего наступает преждевременное увядание......
Утром достаточно сполоснуть шею мягкой прохладной водой и нанести крем для сухой кожи на переднюю и боковые поверхности на 10-15 минут, после чего удалить остатки его бумажной салфеткой и припудрить. Если же на коже есть вышеуказанные недостатки, сначала наносят защитный крем, а потом пудру того же тона, что и на лицо......
Здесь приводятся несколько комплексов упражнений для шеи. Надеемся, что вы найдете "свой". Укреплению мышц шеи и подбородка, развитию подвижности и гибкости шеи в немалой степени способствуют такие упражнения: наклоны головы вперед и назад, выполняемые по 10 раз; круговые движения головы в обоих направлениях - по 20 раз; повороты головы справа налево и слева направо - по 20 раз. Такие упражнения хороши еще и тем, что стимулируют кровообращение и являются одним из средств...
Однажды вы замечаете, что вода от полоскания рта стала розовой. Взглянув в зеркало, вы видите, что десны покраснели и немного набухли. Однако не обращаете на это внимания. И напрасно. Небольшое кровотечение - тревожный сигнал. Если вовремя не принять меры, между зубом и десной образуется полость, которая будет углубляться, - часто до полного обнажения зубов. Это может привести к потере зуба, даже если он совершенно здоров......
Если у вас разболелся зуб, а возможности обратиться к врачу нет, приготовьте отвар шалфея и теплым полощите рот, стараясь как можно дольше держать его на больном участке десны. Остывший во рту отвар меняют 3—5 раз в течение получаса — этого достаточно, чтобы боль утихла. Кусочек свежего или соленого сала положите на больное место между десной и щекой и держите 15—20 минут, пока не утихнет боль......
Этот вопрос волнует многих. Правда, в полости рта со здоровыми зубами и деснами, а также слизистой оболочкой, как правило, неприятного запаха не бывает. Появление же его свидетельствует о неблагополучии с зубами или деснами. Иногда источником неприятного запаха могут быть воспаленные миндалины, носоглотка, слизистая оболочка носа, а также заболевания желудка, легких, некоторые общие заболевания, например сахарный диабет......
Не спешите с утвердительным ответом на этот вопрос. Даже если вы чистите зубы дважды в день - утром и вечером. Как показали исследования большинство людей чистит зубы горизонтальными возвратно-поступательными движениями. При этом налет удаляется лишь с наружной поверхности зубов и переносится в межзубные промежутки. Кроме того, при таком способе чистки возникает опасность появления клиновидных дефектов в пришеечных участках зубов, могут повреждаться и десневые сосочки......