Память, как и большинство функций человеческого мозга (и тела), хорошо поддается тренировке и легко ухудшается, если ее не развивать. Пока мы учимся в школе и ВУЗе, память постоянно тренируется, ведь так много информации нужно запомнить при подготвоке к урокам, семинарам, экзаменам. Дальше, конечно, можно тренировать память на работе, но далеко не всякая работа позволяет это делать, а с возрасотом способность к запоминанию снижается из-за уменьшения гиппокампа – части головного мозга,...
Сон является практически единственным релаксирующим и восстанавливающим естественным способом отдыха для человеческого организма. По статистике, третью часть нашей жизни мы находимся во сне. И, со свойственной человеческой натуре халатностью, мы зачастую к нему относимся без должного внимания. Совершенно зря, между прочим. Ведь от того, правильно ли мы спим, зависит наша работоспособность, здоровье и настроение....
Самое замечательное в улыбке — ее заразительность. Когда вы улыбаетесь кому-либо, человек обязательно улыбнется вам в ответ, даже если при этом оба собеседника будут лишь имитировать искренность чувств.
Смех, как и улыбка, помогает человеку находить друзей, укрепляет здоровье и продлевает жизнь. Смех оказывает позитивное воздействие на все органы тела. От смеха учащается дыхание, разрабатывается диафрагма, шея, живот, лицо и плечи. Смех увеличивает содержание кислорода в крови, улучшает кровообращение и расширяет кровеносные сосуды, прилегающие к поверхности кожи. Вот почему от смеха у людей краснеет лицо....
После очередной порции моря и солнца ваша кожа сияет великолепным бронзовым отливом, вызывая восхищение и зависть. Но стоит Вам обнажиться, как Вы начинаете чувствовать себя просто комично — ведь белые отпечатки купальника выглядят более чем нелепо. Может, в следующий раз просто отбросить комплексы и пополнить ряды нудистов?...
Куриные яйца, а точнее их желтки, помогают продлить молодость. Антиоксиданты, на которые они богаты, замедляют процессы старения и делают клетки более устойчивыми к стрессу. Связано это с тем, что в желтках куриных яиц имеется огромное количество антиоксидантов, а полезные свойства этого продукта почти в два раза превосходят пользу яблок....
В последнее время все больше медиков склоняются к тому, что источником самых страшных болезней, включая онкологические, являются наши обиды, которые мы холим и лелеем годами. Одни обижаются на судьбу-злодейку за то, что жизнь сложилась не так, как хотелось бы.
Так как же стать оптимистом, чтобы раз и навсегда позабыть о коварных недугах? Возможно ли это, если от природы вы все же пессимист? Конечно!
...но мы порой совершенно не отдаем себе отчета в сказанном. Говорим в шутку ужасные вещи, не осознавая, что это может подорвать наше здоровье. Вот вам простой пример из жизни...
Желание – это то, что ведёт человека по жизни. Он повинуется ему почти безоговорочно. По жизни человек делает все, что желает, за редким исключением, когда обстоятельства вынуждают его делать то, что ему не нужно.