Для лечебного применения чаще всего используются хлоридные, натриевые, йодобромные ванны (солевые), углекислые, сероводородные, азотные (газовые), а также радоновые ванны. Углекислые ванны наиболее действенны в отношении сердечно-сосудистой системы.
Воздействие минеральных ванн складывается, помимо температурных и механических факторов, еще и из химического воздействия минеральных солей, растворенных в воде. Различные минеральные соли по-разному влияют на организм, поэтому показания к их использованию зависят в основном от особенностей их химического состава. Они способны тормозить или усиливать те или иные процессы в организме, а также влиять на различные органы и системы. Общим же свойством всех ванн является воздействие на мех...
Сероводородные ванны показаны больным с воспалительными и дегенеративными заболеваниями опорно-двигательного аппарата благодаря выраженному противовоспалительному и обезболивающему воздействию. Кроме того, они положительно влияют на процессы торможения и возбуждения в коре головного мозга, стимулируют регуляторные механизмы гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы, повышают иммунную реактивность организма....
Азотные ванны представляют собой воду с растворенным в ней азотом, который постепенно выделяется в виде пузырьков. Действие растворенного азота сопровождается успокаивающим и болеутоляющим эффектами, при этом отмечается снижение артериального давления и положительное влияние на процессы кровообращения в целом. ...
Солевые ванны представляют собой иной вид бальнео-терапевтических факторов. Для их приготовления используются природные минерализованные воды (морская вода, хлоридные натриевые, йодобромные натриевые минеральные воды, рапа озер и лиманов) и их искусственные заменители. ...
Радоновые ванны представляют собой раствор солей радона. Они излучают в альфа-диапазоне, что является действующим началом ванн этого типа. Радоновые ванны дают выраженный успокаивающий и значительный обезболивающий эффект. Действие радоновых ванн на кровообращение не так значительно, как газовых, поэтому их применяют при сочетании заболеваний суставов с болезнями сердечно-сосудистой системы....
Очень благотворным и эффективным средством профилактики заболеваний суставов является закаливание, то есть общие закаливающие процедуры, к которым относят души, ванны, купания. Они поднимают сопротивляемость организма, тренируют механизмы защиты и иммунитета.
Электротерапия (электролечение) представляет собой воздействие на организм больного человека электрической энергии. При этом в зависимости от вида энергии, длительности воздействия, реактивности организма можно добиться различного эффекта. Действие электрической энергии сказывается преимущественно на функции центральной и периферической нервной систем, опорно-двигательного аппарата, обмене веществ, сердечно-сосудистой системе. Наилучшие результаты достигаются от применения электроте...
В течение жизни все мы склонны приобретать вредные привычки держаться и двигаться, которые со временем начинают ощущаться как «правильные». Но эти вредные привычки могут давать сильную ненужную нагрузку на опорно-двигательный аппарат, а это, в свою очередь, может препятствовать плавному ходу всех остальных процессов в организме. Техника Александера представляет собой систему переобучения тела манере держаться и двигаться....
Разминка усиливает приток крови и кислорода к мышцам, сухожилиям и связкам, которые благодаря этому становятся более гибкими и эластичными, лучше функционируют и меньше подвержены деформации. Кроме того, скорость прохождения нервных импульсов к мышцам также увеличивается. ...